1. Công dụng “thần thánh” của bột đậu đỏ 

Những hạt đậu đỏ nhỏ bé sở hữu công dụng thần thánh trong chăm sóc sức khỏe sắc đẹp. Nổi bật trong đó phải kể đến như:

• Đậu đỏ giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, chất béo, protein,... có khả năng tiêu viêm, nhiệt miệng và giải độc cơ thể.

• Hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa dồi dào đem đến cho đậu đỏ khả năng dưỡng da sáng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác.

• Kiểm soát huyết áp nhờ nguồn kali dồi dào, thích hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng.

• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng khả năng hấp thu và cải thiện chức năng hệ miễn dịch.

2. Bật mí cách làm bột đậu đỏ đẹp da giữ dáng tại nhà

Bản thân đậu đỏ đã là nguyên liệu chăm sóc sức khỏe sắc đẹp tuyệt vời nên chỉ cần biến tấu một chút chúng ta đã có được những công thức hiệu quả. Dưới đây là một số cách dưỡng da và giữ dáng từ đậu đỏ phổ biến, bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà.

2.1. Công thức tắm trắng da từ đậu đỏ

Trước khi tắm trắng với đậu đỏ, bạn nên tắm và tẩy tế bào sạch sẽ để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào các tầng da. Kế đến, hãy thực hiện theo thứ tự:

• Chuẩn bị 1 chén bột đậu đỏ nguyên chất, chanh tươi, mật ong, nghệ, sữa tươi. 

• Hòa các nguyên liệu trên vào chén theo tỷ lệ 1:1, đổ chung vào nước ấm để chúng tạo thành hỗn hợp đồng nhất. 

• Ngâm mình 10 phút trong hỗn hợp, hoặc bạn có thể chà nhẹ trực tiếp lên da rồi massage nhẹ nhàng để các chất ngấm sâu. 

• Xả lại bằng nước mát hoặc nước ấm. 

Mỗi tuần bạn nên áp dụng công thức trên 1 - 2 lần để sớm có được kết quả làn da sáng trắng như mong đợi. Tuy hiệu quả nhanh nhưng phương pháp tắm trắng này cũng có tác dụng phụ, đó là khiến da mỏng và dễ bắt nắng hơn. Để bảo vệ làn da, bạn cần che chắn thật kỹ trước khi ra đường.

2.2. Cách làm mặt nạ dưỡng da từ đậu đỏ

Đậu đỏ có hàm lượng vitamin B, chất xơ, khoáng chất dồi dào nên chúng ta có thể tận dụng để làm mặt nạ dưỡng trắng và trẻ hóa da. Cách làm hết sức đơn giản, bạn chỉ cần:

• Chuẩn bị một phần đậu đỏ, chú ý chọn các hạt chất lượng và  nghiền mịn.

• Trộn bột đậu đỏ cùng sữa chua không đường hoặc chanh tươi sao cho thu được hỗn hợp đặc sánh.

• Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ đậu đỏ, đợi trong 20 phút rồi rửa sạch.

• Tiếp tục các bước chăm sóc tiếp theo trong chu trình skincare hàng ngày.

Chú ý: Nếu trộn đậu đỏ cùng chanh tươi chỉ cho ½ trái chanh lớn hoặc 1 trái chanh nhỏ rồi pha trộn cân đối cùng nước lọc để tránh ăn mòn da.

2.3. Chế biến đậu đỏ nguyên chất đốt mỡ giảm cân tại nhà

Ngoài tác dụng nâng niu làn da, đậu đỏ còn sở hữu công dụng tuyệt vời là duy trì vóc dáng thon gọn cho phái đẹp. Tùy theo sở thích, bạn có thể biến tấu linh hoạt giữa:

• Công thức cháo đậu đỏ gạo lứt thay thế một số bữa ăn chính trong ngày.

• Nấu sữa đậu đỏ uống hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng và duy trì cân nặng ổn nặng.

• Làm nước đậu đỏ rang để đốt mỡ và thải độc nhanh.

Như vậy, chúng mình đã giúp bạn nắm được một số công thức chăm sóc sức khỏe sắc đẹp với đậu đỏ. Hãy áp dụng một cách khoa học, thông minh để sở hữu và duy trì làn da rạng ngời, vóc dáng xinh đẹp cùng năm tháng.