Tin tức

Đau dạ dày uống detox được không còn tùy tình trạng bệnh dạ dày và loại nước ép bạn uống. Xem khi nào có thể uống, khi nào nên tránh và cách uống dễ chịu hơn cho dạ dày tại đây.

Yo-Yo Diet là tình trạng giảm cân rồi tăng cân trở lại sau ăn kiêng. Tìm hiểu vì sao cân dễ tăng lại và cách giảm cân bền vững, hiệu quả hơn.

Không cần nhịn ăn hay cắt bỏ tinh bột. Chỉ cần ăn đúng thứ tự để giảm cân, bạn có thể giúp đường huyết ổn định hơn, giảm cảm giác thèm ngọt và hỗ trợ giữ dáng hiệu quả.

Stress khiến bạn luôn muốn ăn bánh ngọt, trà sữa hay đồ ăn nhiều đường? Tìm hiểu vì sao não bộ lại tạo ra cơn stress thèm ngọt, stress ăn nhiều này và cách kiểm soát hiệu quả.