Tin tức

Sử dụng đạm trong các chế độ tập luyện, giảm cân không còn là điều xa lạ. Nhưng đạm hữu cơ thì sao? Bạn đã biết về dạng protein này chưa? Hiệu quả giảm cân của đạm hữu cơ ra sao, hãy khám phá cùng Clean & Healthy ngay.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định tiểu đường. Áp dụng tháp dinh dưỡng là cách khoa học để cải thiện sức khỏe và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Vậy tháp dinh dưỡng cho người tiểu đường được xây dựng dựa trên nguyên tắc nào?

Uống nước chanh giảm mỡ máu là kinh nghiệm được nhiều người chia sẻ vì sử dụng nguyên liệu tự nhiên lành tính. Thực hư hiệu quả phương pháp này ra sao, hãy cùng Clean & Healthy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Hiện nay, có vô vàn chế độ ăn kiêng khác nhau không chỉ đem đến hiệu quả giảm cân mà còn giúp bạn đạt được hiệu quả cân bằng về sức khỏe. Một trong số đó phải kể đến chế độ ăn kiêng giả nhịn ăn.