Tin tức

Chưa bao giờ thị trường thuốc giảm mỡ bụng lại nở rộ như hiện nay. Nhiều chị em chỉ vì yêu mến một ai đó mà sẵn sàng “xuống” tiền theo những lời quảng cáo của họ. Nhưng quả thực không thể trách mọi người được vì các chiêu trò PR viên giảm cân, giảm mỡ hiện nay quá chiêu trò và tinh vi. Làm sao không bị “sập bẫy” dù có bao lời hứa ngon ngọt về hiệu quả, mình hãy dành ít phút để tìm hiểu nhé.

TikTok tràn ngập video “before-after” người dùng nổi tiếng uống một loại thuốc giảm cân rồi “bay” vài ký chỉ trong ít ngày. Nhưng câu hỏi lớn đặt ra là số cân mất đi đó có phải mỡ thật không hay chủ yếu mất nước, glycogen rồi để lại vô vàn rủi ro sức khỏe?

Ngũ cốc giảm cân có lẽ không còn xa lạ với chị em chúng mình. Nhưng chọn loại hạt như thế nào để giảm mỡ hiệu quả, đặc biệt là những vùng “khó nhằn” như bụng, đùi hay bắp tay. Cùng Clean & Healthy hiểu rõ cơ chế tích mỡ và tác dụng từng loại hạt để tận dụng triệt để công dụng loại hạt dinh dưỡng này nhé!

Giảm mỡ bụng là mong muốn của hầu hết các mẹ sau sinh không chỉ để lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn để cải thiện sức khỏe tổng thể. Mỡ nội tạng quanh ổ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vòng eo mà còn làm tăng nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh cần đặc biệt lưu ý việc giảm cân phải an toàn, không ảnh hưởng đến sữa mẹ và sức khỏe. Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe, lựa chọn những thực phẩm giảm cân phù hợp, giàu dưỡng chất nhưng vẫn hỗ trợ đốt mỡ là cách bền vững và khoa học hơn.