Tin tức

Bất kì loại Vitamin nào trong cơ thể nếu bị thiếu hụt đều sẽ có những biểu hiện ra bên ngoài. Những biểu hiện này sẽ nặng nề và rõ ràng hơn nếu cơ thể bạn đang thiếu Vitamin C – Một trong những loại vi tố quan trọng nhất trong cơ thể con người.

Sử dụng nước ép từ rau củ để ngăn ngừa ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác hiện nay dường như trở thành lựa chọn số một của rất nhiều người quan tâm đến sức khỏe, không chỉ để giúp phòng ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe toàn diện, mà còn nhằm để xây dựng cho mình một chế độ sống lành mạnh hơn mỗi ngày. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu top 5 lựa chọn nước ép rau củ mà bạn nên thử để bảo vệ sức khỏe cả nhà khỏi ung thư nhé.

Chúng ta thường thấy những ai thừa cân mới bổ sung nước ép vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày của họ để gia tăng tốc độ xuống ký, về lâu dài ánh nhìn này gây ra một định kiến cản trở những người gầy bổ sung nước ép vào thực đơn dinh dưỡng của mình. Vậy ai mới là đối tượng nên uống nước ép rau củ quả và chúng thực chất có gây tăng cân hay giảm cân không.

Đâu đó vẫn nghe ai nói rằng "nhai cho nhiều chất xơ, không ăn được mới phải uống nước ép". Uhm thì nếu chúng ta không có sự kiểm tra thông tin và tìm hiểu kiến thức nhất định thì rất dễ bị ảnh hưởng bởi những quan điểm 'vô căn cứ'. Mỗi phương pháp nạp thực phẩm vào cơ thể đều có những ưu nhược điểm riêng và hãy cùng Clean & Healthy phân tích tác dụng của Thực phẩm tươi sống và những cách thức chúng ta có thể dung nạp tốt nhất nha!