Tin tức
NÊN LÀM GÌ VÀO 8 KHUNG GIỜ THẢI ĐỘC CỦA CƠ THỂ?
25/04/2024
Theo các nghiên cứu của y học cổ truyền, cơ thể chúng ta tự thải độc theo chu kỳ. Đều đặn mỗi ngày, cơ thể thải độc trong 8 khung giờ cố định để các hệ cơ quan được khỏe mạnh. Vậy nên làm gì vào 8 khung giờ thải độc của cơ thể này để phòng ngừa bệnh tật và cải thiện tình trạng lão hóa sớm.
TẠI SAO ĂN NHIỀU CHẤT XƠ MÀ ĐƯỜNG RUỘT VẪN KHÔNG KHỎE?
22/04/2024
Phần đông mọi người gặp vấn đề tiêu hóa đều lựa chọn bổ sung cho cơ thể thật nhiều rau xanh và trái cây tươi. Tuy nhiên, ăn nhiều chất xơ thôi là chưa đủ. Để đường ruột khỏe, chúng ta cần kết hợp song song nhiều phương pháp “ăn rau” khác nhau?
NHÓM THỰC PHẨM LÀNH MẠNH THAY THẾ CHO BƠ ĐỘNG VẬT, GIÚP HẠN CHẾ CHOLESTEROL LDL
22/04/2024
Bơ là nguyên liệu được yêu thích nhờ khả năng đem đến hương vị thơm ngậy cho các món ăn. Nhưng trên thực tế, bơ lại chứa khá nhiều chất béo bão hòa làm tăng cholesterol LDL có hại cho cơ thể. Vẫn muốn tận hưởng vị thơm béo, chọn thực phẩm lành mạnh thay thế cho bơ động vật nào?
MÀU NƯỚC TIỂU TIẾT LỘ GÌ VỀ SỨC KHỎE CỦA BẠN?
22/04/2024
Nước tiểu ở trạng thái bình thường có màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Vậy nếu cơ thể không khỏe, màu nước tiểu sẽ như thế nào? Và màu nước tiểu tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ UỐNG SỮA ĐƯỢC KHÔNG? LƯU Ý AN TOÀN CHO MẸ BẦU
22/04/2024
Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh và em bé phát triển toàn diện. Sữa vốn là nguồn dưỡng chất quen thuộc được nhiều mẹ lựa chọn để bồi bổ. Nhưng mẹ bầu tiểu đường thai kỳ có uống sữa được không?
