Tin tức

Gần đây, trên mạng xã hội truyền tai nhiều thông tin liên quan đến việc detox vào ngày đèn đỏ. Một số cho rằng đây là việc làm đúng vì nó giúp độc tố đào thải nhanh chóng hơn ra bên ngoài theo đường máu. Thực hư việc này ra sao?

Phần đông mọi người gặp vấn đề tiêu hóa đều lựa chọn bổ sung cho cơ thể thật nhiều rau xanh và trái cây tươi. Tuy nhiên, ăn nhiều chất xơ thôi là chưa đủ. Để đường ruột khỏe, chúng ta cần kết hợp song song nhiều phương pháp “ăn rau” khác nhau?

Bơ là nguyên liệu được yêu thích nhờ khả năng đem đến hương vị thơm ngậy cho các món ăn. Nhưng trên thực tế, bơ lại chứa khá nhiều chất béo bão hòa làm tăng cholesterol LDL có hại cho cơ thể. Vẫn muốn tận hưởng vị thơm béo, chọn thực phẩm lành mạnh thay thế cho bơ động vật nào?

Nước tiểu ở trạng thái bình thường có màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Vậy nếu cơ thể không khỏe, màu nước tiểu sẽ như thế nào? Và màu nước tiểu tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?