Khám Phá Các Dòng Sản Phẩm

LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA DƯA CHUỘT

25/07/2023
Bạn đã bao giờ nghe đến thành ngữ “ngầu như dưa leo” chưa? Lý do khiến dưa chuột trở nên “ngầu” như vậy là do chúng được sử dụng nhiều, trong mọi lĩnh vực về sức khỏe và làm đẹp.

1/ Lợi ích sức khỏe của dưa chuột

1.1/ Giàu chất chống Oxy hóa

Không chỉ là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng từ Vitamin C đến Kali, dưa chuột còn rất giàu chất chống Oxy hóa. Đây là những phân tử có thể giúp loại bỏ gốc tự do, các chất có hại gây hại cho tế bào và hệ thống miễn dịch của bạn

1.2/ Khả năng dưỡng ẩm bậc nhất

Nước cực kỳ quan trọng đối với hoạt động của cơ thể và để đảm bảo cho da, tóc và móng luôn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh. Dưa chuột được tạo thành từ khoảng 96% là nước, có nghĩa là chúng rất tốt cho việc dưỡng ẩm toàn thân cho cả cơ thể và làn da của bạn

1.3/ Ít calories

Phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm hoặc duy trì cân nặng hợp lý, ăn dưa chuột như một món ăn nhẹ hoặc một phần của bữa ăn là một cách tuyệt vời để có thêm chất dinh dưỡng. Đó là bởi vì dưa chuột cực kì ít Calories và không có chất béo. Trên thực tế, trung bình 300g dưa chuột bạn mua ở siêu thị chỉ chứa 45 Calories

1.4/ Làm dịu da tự nhiên

Dưa chuột được nhiều người cho rằng có thể làm giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ trên da. Nó thường được sử dụng để giúp làm giảm bọng mắt, nó cũng là một thành phần phổ biến trong các loại kem dưỡng da sau khi đi nắng và các sản phẩm làm dịu da.

2/ Có thể thêm dưa chuột vào chế độ ăn uống của bạn như thế nào

Ngoài ăn trực tiếp, đôi khi có thể hơi “nhạt” và tốn thời gian, có thể thử biến tấu linh hoạt cùng dưa chuột trong các công thức

Kết hợp cùng món Salad hoặc bánh mì

Làm nước Detox bằng cách thêm một số lát mỏng vào bình nước hoặc chai nước lọc

Ngâm nó với một ít gừng tươi và giấm trắng để dùng làm gia vị cho bánh mì và bánh mì kẹp thịt

Mix cùng rau xanh hoặc trái cây theo công thức để tạo thành nước ép uống giải khát hoặc các liệu trình nước ép uống giảm cân.

Tại Clean & Healthy, dưa chuột là loại nguyên liệu cực kì phổ biến và trở thành thức uống yêu thích số 1 với cộng đồng Juicers.

0 bình luận, đánh giá về LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA DƯA CHUỘT

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Bình luận
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Đăng ký Email

Đăng ký email để nhận được e-book độc quyền từ THA. Clean & Healthy và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

0.03950 sec| 2538.961 kb