Nhiều người quan ngại việc sử dụng liệu trình Detox có hại cho dạ dày và người có vấn đề về huyết áp. Bởi gắn liền với định nghĩa “giảm cân” tức là bạn phải ăn ít, ăn hạn chế các thực phẩm.

Nhưng thực chất, Detox sẽ là một phương pháp tốt, giúp bạn cân bằng được các vấn đề “đặc biệt” về thể trạng cơ thể với việc giảm cân nếu kết hợp đúng cách.

1. Detox cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp là một bệnh lý liên quan đến tim mạch, bắt nguồn chủ yếu từ các bệnh lý về tim như rối loạn nhịp tim, hở van tim,... Bởi lúc đó, áp lực mà tim sản sinh ra không đủ lực để đẩy máu đi khắp cơ thể nuôi các bộ phận. Ngoài lí do bệnh lý, huyết áp thấp cũng có thể xảy ra ở những người bị mất máu nhiều, người có chế độ sinh hoạt không hợp lí (làm việc quá sức, chế độ dinh dưỡng không phù hợp,…).

Do đặc điểm đặc biệt của thể trạng sức khỏe, nên người huyết áp thấp không thể giảm cân bằng các phương pháp thông thường mà cần có xây dựng chế độ phù hợp với tình trạng sức khỏe của họ. Giảm cân đối với người huyết áp thấp đòi hỏi phải cân bằng giữa dinh dưỡng và lượng calo được nạp vào cơ thể.

Với bệnh lý này, bạn có thể chuyển sang Detox bằng các loại nước ép từ rau củ quả, đặc biệt tốt với những loại nước ép có công thức nghiên cứu riêng hỗ trợ cho huyết áp. Detox theo cách này như một cách vừa bổ sung chất xơ, vitamin cùng nhiều khoáng chất mà lượng calo lại không nhiều xua tan cảm giác đói bụng, vừa hỗ trợ giảm cân.

Việc nạp dinh dưỡng tốt và uống nước ép Detox theo công thức khoa học sẽ hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong việc ổn định chỉ số đường huyết. Các vitamin, khoáng chất và enzyme, chất xơ trong một số rau củ quả và hạt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe ngày một tốt hơn.

Nước ép tốt cho người mắc bệnh lý huyết áp thấp

-  Củ dền: Chứa hàm lượng sắt tương đối cao, sắt tham gia vào quá trình tạo hồng cầu cho cơ thể. Ngoài ra, củ dền cung cấp dồi dào protein và chất xơ sẽ giúp đánh tan tế bào mỡ nhanh hơn, tăng hiệu quả giảm cân.

-  Dứa: Chứa nhiều enzyme bromelin, có tác dụng tốt cho thể trạng tim mạch. Ngoài ra, nước ép dứa có khả năng duy trì huyết áp được ổn định với hàm lượng cao kali và natri.

- Gừng: Nguyên liệu gia vị có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện những triệu chứng của huyết áp thấp. Thúc đẩy quá trình giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa khỏe.

2. Detox cho người đau dạ dày

Đau dạ dày là một trong những bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, nguyên nhân chủ yếu là thức khuya, stress, ăn uống mất cân bằng nhiều thực phẩm chứa hóa chất, thức ăn công nghiệp,… làm dạ dày suy yếu, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây viêm dạ dày.

Giảm cân đối với người đau dạ dày, người thực hiện cần đảm bảo sẽ không để dạ dày trong tình trạng “rỗng” và các thực phẩm nạp vào phải dễ tiêu hóa, tốt nhất là thức ăn nhuyễn mịn do lúc này lớp niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương.

Sử dụng Detox từ trái cây rau củ quả và sữa hạt nguyên chất giúp bổ sung thêm vitamin, các khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn chặn được các vi khuẩn phát triển trong gây viêm loét dạ dày.

Nước ép nhuyễn mịn sẽ “tráng” cho bề mặt dạ dày một lớp thức ăn dễ hấp thu. Chất dinh dưỡng sẽ không cần mất quá nhiều thời gian để chuyển hóa thành nguồn năng lượng cung cấp cho các hoạt động trong ngày.

Ngoài ra, việc sử dụng liệu trình Detox còn làm sạch hệ tiêu hoá và giúp trung hòa tình trạng quá tải axit tại dạ dày.

Nước ép tốt đối với người có bệnh lý dạ dày

- Lá bạc hà: Một shot nhỏ nước ép lá bạn hà trong nước ép cũng có thể giúp bạn giảm ngay những cơn đau dạ dày, đau bụng và cải thiện chứng khó tiêu hiệu quả.

- Chuối: Ngăn ngừa được các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu…

- Cà rốt: Thành phần Carotene trong cà rốt hỗ trợ kháng viêm, trung hòa lượng axit trong dạ dày và bảo vệ lớp chất nhầy bao bọc niêm mạc.

Huyết áp thấp và đau dạ dày có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Vì vậy, để cuộc sống chất lượng, khỏe mạnh nhất, hãy bảo vệ và lắng nghe cơ thể mỗi ngày nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh ngay từ hôm nay.