Gợi ý cách lựa chọn thuốc giảm mỡ bụng an toàn

1. Những chiêu trò quảng cáo thuốc giảm mỡ bụng phổ biến

1.1. Giảm 5-7cm vòng eo hoặc giảm 5-7kg trong 7 ngày

Các sản phẩm cam kết giảm nhanh, giảm siêu tốc trong thời gian ngắn thực chất chỉ khiến cơ thể mất nước chứ không giảm mỡ thật. Khi ngưng thuốc, cơ tình trạng tích nước quay trở lại khiến cân nặng tăng trở lại. Bộ Y tế đã cảnh báo rất nhiều về các loại thuốc này. Nhiều sản phẩm đã bị thu hồi do chứa chất cấm sibutramine - hoạt chất giảm thèm ăn nhưng gây tăng huyết áp và đột quỵ.

1.2. Viên giảm mỡ bụng thiên nhiên, viên giảm mỡ hàng nội địa Nhật

Gia công, sản xuất ở các xưởng sản xuất không đạt chuẩn nhưng chỉ cần gắn mác nội địa Nhật, các viên giảm mỡ chứa chất cấm liền trở nên hút khách ầm ầm. Mọi người cần hiểu rằng tự nhiên không có nghĩa là an toàn. Chỉ có các sản phẩm được kiểm nghiệm hoặc được cấp phép mới đảm bảo chất lượng.

Tương tự, hàng nội địa Nhật phải có trong danh mục lưu hành của Nhật, có mã vạch và nhãn phụ tiếng Việt hợp lệ chứ không phải đôi ba dòng chữ tiếng Nhật lờ mờ.

1.3. Thuốc giảm cân của KOL hoặc do KOL lăng xê

Một chiêu trò khác phổ biến không kém là quảng cáo thuốc giảm cân qua người nổi tiếng, TikToker khiến người dùng tin tưởng. Tuy nhiên, việc người nổi tiếng nói an toàn không thể thay thế cho bằng chứng khoa học. Theo quy định của Bộ Y tế mọi quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe đều phải có giấy xác nhận quảng cáo. Nếu KOL quảng cáo sai phạm, cả doanh nghiệp và người tham gia đều bị xử phạt. Đã có rất nhiều ca sĩ, hoa hậu, diễn viên đã bị xử phạt, thậm chí là truy tố về hành vi lừa dối khách hàng, sản xuất hàng giả,... bạn cần cảnh giác để không “mắc bẫy” rồi tiền mất tật mang.

1.4. Không cần ăn kiêng, không cần tập vẫn gầy

Không cần biết đây là sản phẩm do ai nghiên cứu, sản xuất, chỉ cần có câu slogan này thì 100% là sai sự thật. Bởi các hướng dẫn của WHO và Mayo Clinic đều nhấn mạnh để giảm 0,5-1kg/tuần, chúng ta cần giảm 500-1000kcal/ngày thông qua chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ loại thuốc uống, thuốc viên nào có khả năng đốt mỡ mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.

2. Có thuốc uống giảm cân nào an toàn không?

Ở nước ta hiện nay vẫn có thuốc giảm cân hợp pháp nhưng chỉ được kê đơn khi chỉ số BMI ≥ 30 hoặc BMI ≥ 27 kèm bệnh lý đi kèm (như tăng huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ). 

Các thuốc được phép lưu hành tại Việt Nam như Orlistat 120mg (được bán tại các chuỗi nhà thuốc như Long Châu, Pharmacity) hoạt động bằng cách ức chế hấp thu chất béo tại ruột, không tác động hệ thần kinh trung ương như sibutramine.

Tuy nhiên, Orlistat là thuốc kê đơn phải sử dụng kèm giám sát y tế, mình lưu ý không tự ý mua và sử dụng “chui” để tránh hậu quả không mong đợi.

3. Checklist giúp bạn tránh mua nhầm viên giảm mỡ bụng kém an toàn

- Kiểm tra số đăng ký hoặc phiếu công bố sản phẩm trên website Cục An toàn Thực phẩm (https://vfa.gov.vn ).

- Xem kỹ thành phần, nếu không ghi rõ hàm lượng, tên hoạt chất hoặc ghi “chiết xuất bí truyền”, hãy cảnh giác.

- Chỉ mua tại nhà thuốc có giấy phép, không mua qua livestream, TikTok, hay quảng cáo Facebook.

- Cảnh giác với các quảng cáo có người nổi tiếng hoặc gắn mác hàng Nhật. Đó là thủ thuật tăng niềm tin, không phải bằng chứng khoa học.

- Không tin các quảng cáo “7 ngày eo thon” vì  giảm mỡ thật sự cần thời gian.

Thuốc giảm mỡ bụng vẫn luôn có sức hút đặc biệt với chị em. Nguy hiểm hơn là chúng dù kém chất lượng nhưng mỗi ngày được thay một chiếc áo mới hấp dẫn hơn khiến chúng ta lơ là cảnh giác. Mình lưu ý bảo vệ sức khỏe và ưu tiên các cách giảm cân lành mạnh, tự nhiên lâu dài để bảo vệ sức khỏe nhé!