Lối sống "healthy"
BẠN SẼ YÊU CHẤT XƠ HƠN NẾU BIẾT CÁC THÔNG TIN THÚ VỊ VỀ CHÚNG
19/05/2018
Mặc dù cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa chất xơ, nhưng vẫn cần ăn đủ lượng (38g/ngày với...
NHÓM THỰC PHẨM LÀNH MẠNH THAY THẾ CHO BƠ ĐỘNG VẬT, GIÚP HẠN CHẾ CHOLESTEROL LDL
22/04/2024
Bơ là nguyên liệu được yêu thích nhờ khả năng đem đến hương vị thơm ngậy cho các món ăn. Nhưng trên thực tế, bơ...
NGHIỆN ĂN NHIỀU ĐƯỜNG: LÀM SAO ĐỂ TỪ BỎ?
22/04/2024
Vị ngọt ngào luôn dễ dàng hấp dẫn mọi đối tượng, lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, ăn nhiều đường lại là thói quen vô...
NHỮNG LẦM TƯỞNG VỀ THỜI ĐIỂM ĂN TRÁI CÂY TỐT NHẤT
22/04/2024
Ăn trái cây là thói quen tốt giúp chúng ta nâng cao sức khỏe và phòng ngừa một số căn bệnh nguy hiểm. Nhưng ăn...
ĐỘ CHÍN CỦA TRÁI CHUỐI ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG VÀ ĐAU DẠ DÀY?
20/02/2024
Chuối là loại trái cây ngon lành và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn chuối là nhận được lợi ích về sức khỏe....
