Sức khoẻ thể chất
ĂN THÔ TRONG THỜI GIAN DÀI ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN CƠ THỂ?
20/02/2024
Ăn thô là thuật ngữ không còn xa lạ với các tín đồ healthy. Tuy nhiên, hiểu tường tận và...
DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ BỊ “QUÁ LIỀU” OMEGA 3
20/02/2024
Omega 3 vốn là chất giúp bồi bổ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Tuy nhiên, cái gì quá cũng đều không...
TĂNG CÂN KHI MANG BẦU BAO NHIÊU LÀ ĐỦ AN TOÀN CHO MẸ VÀ BÉ?
20/02/2024
Không ít người có quan niệm tăng cân thật nhiều mới đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. Nhưng quan điểm này liệu có đúng?...
THIẾU CHẤT XƠ, TƯỞNG BÌNH THƯỜNG MÀ NGUY HIỂM
15/12/2023
Táo bón, đề kháng yếu, cơ thể xanh xao,... là những tác hại phổ biến của thiếu chất xơ. Không những vậy, cơ thể không...
THIẾU VITAMIN D, SỨC KHỎE CÓ THỂ BỊ ĐE DỌA NGHIÊM TRỌNG
15/12/2023
Vitamin D là một trong những nhóm dưỡng chất quan trọng nhưng số lượng người thiếu hụt vitamin D ngày càng có xu hướng gia...
