Tin tức
CHỌN SỮA CHUA HY LẠP HAY SỮA CHUA THƯỜNG ĐỂ DINH DƯỠNG HƠN
09/06/2023
Những năm gần đây sữa chua Hy Lạp trở thành một cơn sốt đối với những ai yêu thích chế độ ăn lành mạnh và dần phổ biến hơn đến từng gia đình. Vậy sự khác nhau giữa 2 loại sữa chua: sữa chua thường và sữa chua Hy Lạp là gì? Nên chọn cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết này nhé.
HÃY THÊM HẠT CHIA VÀO THỨC UỐNG CỦA BẠN: HẠT GIỐNG NHỎ NHƯNG LỢI ÍCH TO
07/06/2023
Không chỉ đơn giản là những hạt bé tí được thêm vào nước uống nhằm trang trí, hạt chia mang đến lợi ích sức khỏe kì diệu hơn bạn nghĩ.
LỰA CHỌN THAY THẾ SỮA: SỮA HẠT VỚI SỮA BÒ
07/06/2023
Sữa xuất hiện trong hầu hết các chế độ ăn kiêng và đa dạng cách sử dụng. Từ ngũ cốc ăn sáng, cà phê đến công thức món ăn.
ĂN GÌ ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG ĐẦY HƠI?
07/06/2023
Đầy hơi là tình trạng bụng căng lên khi khí hơi dư thừa trong dạ dày và ruột không được thoát ra ngoài. Thông thường, thời gian để thức ăn tiêu hóa và hấp thu ở dạ dày và ruột non là từ 3-5 giờ. Nếu thức ăn tồn đọng quá thời gian đó mà vẫn chưa được xử lí xong, sẽ lên men và xuất hiện khí gas gây ra chướng bụng, đầy hơi.
