Tin tức

Những năm gần đây sữa chua Hy Lạp trở thành một cơn sốt đối với những ai yêu thích chế độ ăn lành mạnh và dần phổ biến hơn đến từng gia đình. Vậy sự khác nhau giữa 2 loại sữa chua: sữa chua thường và sữa chua Hy Lạp là gì? Nên chọn cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để có sức khỏe tốt, cũng như duy trì cân nặng hợp lý. Nhưng điều quan trọng nhất không phải là chúng ta ăn gì với số lượng bao nhiêu mà mấu chốt là chúng ta ăn như thế nào. Một vài “Check list” những điều nên làm trong chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn chủ động vận hàng theo lối sống mới một cách dễ dàng hơn.

Chống nắng là bước không thể thiếu của chị em trước khi ra ngoài, nhưng gần đây trên thị trường lại xuất hiện viên uống chống nắng được quảng cáo có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Thực sự có như vậy không? Cùng chúng mình tìm hiểu nhé.

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta trở nên bận rộn hơn so với trước đây hàng thập kỷ, không khó để bắt gặp một lọ thực phẩm chức năng trên bàn của bất cứ người trẻ nào. Nào là bổ mắt, bổ não, sáng da,…có người dùng cả chục loại thực phẩm chức năng 1 lúc. Thế nhưng liệu rằng chúng ta có cách nào khác để bổ sung dưỡng chất không ở dưới dạng “công nghiệp” như vậy? Và liệu rằng bạn đã biết cách để có một phương thức sống lành mạnh hơn chưa?