Tin tức
QUẢ CHÀ LÀ - QUẢ NGỌT TỰ NHIÊN BẬC NHẤT THẾ GIỚI
03/07/2023
Bất cứ ai từng thử qua quả chà là đều thực sự cảm thấy chúng có một độ ngọt đến “khé cổ”. Sở dĩ chà là là một trong những món ngọt nhất của tự nhiên, nhưng là một loại trái cây, chúng cũng cung cấp các vi chất dinh dưỡng có lợi và một số chất xơ. Chúng hoàn toàn không phải là thực phẩm chứa đầy Calo rỗng.
NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU BIOTIN TỐT CHO TÓC VÀ MÓNG
03/07/2023
Bạn có biết: Chế độ ăn uống thường ngày cũng có thể giúp dung nạp Biotin làm tóc khỏe và móng khỏe. Thay vì tìm mua các loại thực phẩm chức năng bổ sung Biotin, bạn có thể thêm ngay những loại thực phẩm Organic giàu dưỡng chất này trong thực đơn dinh dưỡng để có thể bổ sung một cách thường xuyên, an toàn và hiệu quả.
KHÔNG CÒN SỢ TẬP YOGA VÀO MÙA HÈ VỚI 5 CÁCH BÙ NƯỚC NHANH CHÓNG
03/07/2023
Mùa hè, chúng ta thường ưu tiên việc kết nối thân – tâm – trí qua những bài tập Yoga ở ngoài trời. Thời điểm tuyệt vời để cơ thể kết nối với môi trường theo cách bình yên và tận hưởng nhất. Tuy nhiên, 1,3% đến 2,3% là lượng nước cơ thể bạn có thể mất đi sau khi thực hiện những động tác Yoga ở ngoài trời.
Vậy làm thế nào để bù nước nhanh chóng nhất trước và sau những giờ tập Yoga? Clean & Healthy gợi ý đến bạn 5 cách làm cực đơn giản mà hữu hiệu sau.
