Tin tức

Những năm gần đây, xu hướng ăn uống lành mạnh phát triển giúp mọi người có cơ hội nhìn nhận lại tác hại của các loại đường hóa học hay đường mía. Chính vì vậy, người tiêu dùng bắt đầu quan tâm và chuyển dần sang các loại chất tạo ngọt từ tự nhiên như đường thốt nốt. Nhất là ứng dụng trong lĩnh vực thực phẩm, đường thốt nốt được ứng dụng như một nguyên liệu tạo độ ngọt thay thế đường trong các món chè, món ăn thường ngày. Và tại Clean & Healthy, đường thốt nốt được ứng dụng tạo vị ngọt trong các công thức sữa hạt, mang đến hương vị béo bùi và ngọt thanh tự nhiên tốt cho sức khỏe người đang sống healthy.

Củ cải đỏ thường được ưa chuộng để chế biến món ăn vì chúng có vị ngọt mát, thanh đạm. Không những thế, chúng còn chứa lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: sắt, khoáng chất và chất xơ. Nếu bạn hiểu được tác dụng đồng thời biết cách bảo quản, chế biến chúng, bạn sẽ tận dụng được tối đa loại củ này. Và bài viết này sẽ giúp bạn làm điều này!

Tại Clean & Healthy, chúng tôi tin rằng không có cách tiếp cận nào phù hợp với tất cả mọi người trong lối sống lành mạnh. Kế hoạch ăn uống thành công cần phải được cá nhân hóa và xem xét dựa trên thực trạng toàn bộ sức khỏe con người. Do vậy, trước khi bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng mới, hãy để Clean & Healthy tư vấn và phác thảo nên lộ trình, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nguyên lý giảm cân hiệu quả thông qua chế độ ăn uống có thể giải thích ngắn gọn như sau: thay thực phẩm giàu Calories bằng món khác ít Calories hoặc không chứa Calories (như nước lọc). Nhưng bạn vẫn cần bổ sung chất dinh dưỡng, dù ít dù nhiều, cho cơ thể hoạt động. Sinh tố ăn liền (smoothie) chính là một trong những lựa chọn lành mạnh để thay cho bữa ăn đầy ắp Calories.