Tin tức

Sữa bò là một nguồn bổ sung Canxi tuyệt vời tuy nhiên, nhiều người cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường sữa (Lactose), đây là loại đường chính có trong sữa và chế phẩm sữa động vật, bao gồm cả sữa mẹ. Cố gắng uống chúng có thể dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy.

Sự ngon và dinh dưỡng từ rau củ quả thì ai cũng biết, nhưng ăn thế nào mới đúng thì không phải ai cũng hay. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu thêm về khẩu phần rau củ quả mỗi lần ăn cho người trưởng thành, tránh việc tiêu thụ quá mức, gây hại cho sức khỏe nhé

Cà phê – thức uống giúp tỉnh táo mà bất cứ người Việt nào cũng biết, mặc cho những cảnh báo về tác hại của chúng. Trên thực tế, khái niệm lợi – hại của cà phê đối với sức khỏe dựa trên hàm lượng Cafein trong chúng.