Tin tức
ĐIỀU GÌ XẢY RA VỚI CƠ THỂ KHI BẠN CHẠY BỘ MỖI NGÀY?
15/08/2023
Chạy là một hình thức tập thể dục cực kỳ phổ biến vì lý do tốt cho sức khỏe. Đây không chỉ là một trong những hình thức tập thể dục dễ tiếp cận nhất mà chạy bộ còn yêu cầu thiết bị tối thiểu (hoặc không cần thiết bị) và tương đối rẻ. Chạy cũng thuận tiện và mang lại vô số lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
UỐNG GIẤM CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG?
15/08/2023
Giấm đã được sử dụng trong y học hàng ngàn năm. Trong suốt lịch sử, nó đã được quảng cáo là thuốc chữa bách bệnh cho mọi thứ, từ bệnh tật đến nâng cao cảm xúc.
Axit Axetic, thành phần hoạt chất trong giấm được cho là mạnh đến mức Hippocrates - cha đẻ của Y học đã sử dụng nó để chữa lành vết thương.
Ngày nay, nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát lượng đường trong máu và có thể ức chế mỡ trong cơ thể. Cũng có ý kiến cho rằng giấm có thể kích thích quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
MỐI LIÊN QUAN GIỮA CHỨNG TRẦM CẢM VÀ CHẾ ĐỘ ĂN
15/08/2023
Nhiều người trên khắp thế giới sống chung với chứng trầm cảm, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của họ. Mặc dù các phương pháp như trị liệu và dùng thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, nhưng đối với một số người, chúng không thành công như vậy.
Tuy nhiên, một chế độ ăn kiêng hợp lí lại có thể giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm thành công, cùng Clean & Healthy tìm hiểu nhé.
LÍ DO VÌ SAO THỰC PHẨM HỮU CƠ LUÔN TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE VÀ MÔI TRƯỜNG
15/08/2023
Nông nghiệp hữu cơ có ý nghĩa quan trọng trong thúc đẩy chu kỳ tài nguyên, thúc đẩy cân bằng sinh thái và bảo tồn đa dạng sinh học.
Ngay từ đầu, nông nghiệp hữu cơ vốn đã dựa trên nguyên tắc bền vững. Điều này có nghĩa là nhiều nông dân chọn cách bổ sung phân bón hữu cơ hữu cơ tự nhiên, để vi khuẩn trong đất tăng lên một cách tự nhiên theo thời gian và tạo ra đất giàu dinh dưỡng giúp cây trồng của họ chống lại bệnh tật, sinh trưởng và phát triển tốt hơn mà không cần thuốc trừ sâu độc hại.
GỪNG - GIA VỊ ĐẶC BIỆT TRONG NƯỚC ÉP THANH LỌC
15/08/2023
Khi nói đến siêu thực phẩm, phần lớn không nhất thiết phải là một phát minh mới dựa trên nghiên cứu và khoa học. Thay vào đó, nó có thể đã được ứng dụng từ hàng trăm năm trong cuộc sống thường nhật, thậm chí còn là nền tảng cho ngành chăm sóc sức khỏe hiện đại.