Tin tức
CHẤT BÉO ĐÃ QUAY TRỞ LẠI TRONG CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH
03/07/2023
Sau thời gian dài bị nhầm lẫn là kẻ thù số 1 của sức khỏe, chất béo (đặc biệt là chất béo không bão hòa) đã quay trở lại trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt trong chế độ giảm cân. Loại chất béo tốt được đề cập đến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày còn gọi là chất béo không bão hòa. Chúng đóng vai trò quan trọng hơn bạn nghĩ. Dưỡng chất này giúp bạn giữ ấm, sản sinh tế bào và các hormone. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu vì sao một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa lại có lợi cho sức khỏe con người nhé
KHÁM PHÁ NGUYÊN LIỆU "VÀNG" TRONG LÀNG TẠO NGỌT: MẬT ONG MANUKA
02/07/2023
Với chúng ta mật ong không còn là loại thực phẩm xa lạ được ứng dụng trong đồ ăn, thức uống và lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên, bạn đã biết đến mật ong Manuka – nguyên liệu đắt giá và dinh dưỡng cho sức khỏe được ứng dụng trong các sản phẩm nhà Clean & Healthy chưa? Cùng chúng mình khám phá lí do Clean & Healthy chọn mật ong Manuka để tạo vị ngọt trong sữa hạt và thức uống Healthy nhé.
BÍ QUYẾT THỰC HIỆN YOGA MẶT XÓA TAN NỌNG CẰM
02/07/2023
Nọng cằm là nỗi khổ tâm của rất nhiều chị em. Bởi nọng khiến gương mặt bớt đi vẻ thanh thoát, từ đó khiến chị em trông mập và già hơn hẳn. Làm thế nào để khắc phục nọng cằm hiệu quả? Có rất nhiều giải pháp cho vấn đề này, thế nhưng các bài tập và tư thế yoga mặt vẫn được xem là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất.
TẠI SAO DÂN TÌNH "RẦN RẦN" TẬP LUYỆN PILATES ĐỂ GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG?
02/07/2023
Dù mới được săn đón trong thời gian gần đây nhưng bộ môn thể thao Pilates có thể khiến bất cứ ai đã từng thử cũng đều công nhận rằng bộ môn này có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, giúp giảm cân, giữ dáng rất hiệu quả.
ĂN GÌ KHI BẠN BỊ COVID-19?
02/07/2023
Đến giờ, có lẽ bạn đã biết phải làm gì nếu bị COVID-19 nhẹ : Cách ly, theo dõi các triệu chứng của bạn và tìm kiếm sự trợ giúp nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng. Điều bạn có thể không biết là: nếu bạn có kết quả dương tính thì nên ăn gì để cơ thể khỏe lại nhanh nhất có thể.
