Tin tức

Bất cứ ai từng thử qua quả chà là đều thực sự cảm thấy chúng có một độ ngọt đến “khé cổ”. Sở dĩ chà là là một trong những món ngọt nhất của tự nhiên, nhưng là một loại trái cây, chúng cũng cung cấp các vi chất dinh dưỡng có lợi và một số chất xơ. Chúng hoàn toàn không phải là thực phẩm chứa đầy Calo rỗng.

Uống thuốc luôn là phương án đầu tiên bạn nghĩ đến khi cơ thể gặp một vấn đề sức khỏe nào đó. Nhưng với những căn bệnh nhẹ thường gặp như đau nửa đầu, bệnh tiêu hóa… sau khi được đi khám bác sĩ, bạn có thể ăn các loại thực phẩm nhằm cải thiện và ngăn ngừa tái phát bệnh một cách đơn giản, hiệu quả hơn.

Sữa bò là một nguồn bổ sung Canxi tuyệt vời tuy nhiên, nhiều người cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường sữa (Lactose), đây là loại đường chính có trong sữa và chế phẩm sữa động vật, bao gồm cả sữa mẹ. Cố gắng uống chúng có thể dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy.

Sự ngon và dinh dưỡng từ rau củ quả thì ai cũng biết, nhưng ăn thế nào mới đúng thì không phải ai cũng hay. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu thêm về khẩu phần rau củ quả mỗi lần ăn cho người trưởng thành, tránh việc tiêu thụ quá mức, gây hại cho sức khỏe nhé