Tin tức

Mức độ collagen trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi tác. Để duy trì sự trẻ trung của làm và giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, chúng ta buộc phải bồi bổ collagen từ nhiều nguồn khác nhau. Trong đó, collagen từ các thực phẩm có sắc tố tím, đỏ, xanh đậm được đánh giá khá cao.

Táo bón, đề kháng yếu, cơ thể xanh xao,... là những tác hại phổ biến của thiếu chất xơ. Không những vậy, cơ thể không được nạp đủ chất xơ trong thời gian dài còn có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Vậy làm thế nào để nhận biết thiếu chất xơ và khắc phục?

Vitamin D là một trong những nhóm dưỡng chất quan trọng nhưng số lượng người thiếu hụt vitamin D ngày càng có xu hướng gia tăng. Ước tính đã có khoảng 1 tỷ người gặp tình trạng có vitamin ở mức thấp. Nguyên nhân do đâu, theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời bạn nhé.

Đau dạ dày có dùng được detox không? Nếu bạn bị đau dạ dày nhưng vẫn muốn uống detox để cải thiện sức khỏe, tinh thần hay sở hữu vóc dáng thon gọn, da dẻ mịn màng thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây. Clean & Healthy sẽ giải đáp chi tiết và mang đến những cách dùng detox an toàn lành mạnh hoàn toàn không hại dạ dày.