Tin tức
NHỮNG MẸO CÓ THỂ GIÚP LÀM SĂN CHẮC VÙNG BỤNG DƯỚI CỦA BẠN
13/09/2023
Đối với nhiều người, mỡ bụng là hoàn toàn lành mạnh và việc có mỡ bụng ở vùng bụng dưới, ngay dưới rốn là điều cực kỳ phổ biến (đặc biệt là ở phụ nữ). Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới có thể xuất phát từ mỡ nội tạng hay mỡ dưới da. Dù từ nguyên nhân nào thì chúng cũng khó giảm hơn các khu vực khác. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu một số cách để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhé.
TIPS CHỌN LOẠI MUỐI LÀNH MẠNH NHẤT CHO SỨC KHỎE
15/08/2023
Muối có nhiều màu sắc và kết cấu khác nhau để làm cho món ăn của bạn ngon hơn. Muối rất cần thiết để mang lại hương vị tự nhiên của thực phẩm và cũng có thể được sử dụng như một chất bảo quản.
Tìm hiểu sự khác biệt giữa các loại muối phổ biến, mỗi loại có thể ảnh hưởng đến việc hương vị thức ăn và sức khỏe như thế nào và tại sao việc chọn loại muối "tốt nhất" thực sự chỉ là vấn đề sở thích cá nhân.
MAYONNAISE TỐT HAY XẤU CHO CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CỦA BẠN?
15/08/2023
Là một loại thực phẩm giàu chất béo, sốt Mayonnaise thường được cho là không tốt cho sức khỏe. Chúng được làm từ nhiều thành phần thuộc nhóm chất béo và do đó, nó chứa nhiều Calories. Chính vì vậy, khi bạn không chú ý đến khẩu phần ăn Mayonnaise rất dễ khiến lượng calo và chất béo tăng lên nhanh chóng.
Ngoài ra, một số người tránh xa các loại thức ăn chứa gia vị phổ biến này do lo ngại rằng Mayonnaise được bảo quản không đúng cách có thể là nơi trú ẩn của vi khuẩn.
Sự thật là với sự lựa chọn cẩn thận, chuẩn bị và bảo quản đúng cách cũng như sử dụng vừa phải , sốt Mayonnaise có thể là một lựa chọn ngon miệng và tốt cho sức khỏe cho chế độ ăn kiêng Low-Carb.
