Tin tức
BỔ SUNG COLLAGEN TỪ THỰC PHẨM CÓ MÀU ĐẬM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ KHỎE BÊN TRONG, ĐẸP BÊN NGOÀI?
15/12/2023
Mức độ collagen trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi tác. Để duy trì sự trẻ trung của làm và giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, chúng ta buộc phải bồi bổ collagen từ nhiều nguồn khác nhau. Trong đó, collagen từ các thực phẩm có sắc tố tím, đỏ, xanh đậm được đánh giá khá cao.
VỊ TRÍ ĐAU BỤNG KHI TỚI THÁNG VÀ NHỮNG TIẾT LỘ BẤT NGỜ VỀ SỨC KHỎE
14/12/2023
Đau bụng kinh ở phụ nữ có nhiều mức độ khác nhau. Chúng có thể kéo dài trong khoảng thời gian khác nhau và ở các vị trí khác nhau. Vậy đau bụng khi tới tháng ở đâu là an toàn, và ở vùng nào đáng lo?
BẢO QUẢN NƯỚC ÉP THẾ NÀO ĐỂ GIỮ ĐƯỢC HIỆU QUẢ TỐT NHẤT?
14/12/2023
Nước ép vốn là thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bảo quản sai cách, chẳng những không thu được hiệu quả, chúng ta còn phải chịu hàng loạt tác hại nguy hiểm. Hãy tham khảo ngay một vài tips bảo quản nước ép để tận hưởng trọn vẹn lợi ích về sức khỏe.
MỘT NGÀY BAO NHIÊU PROTEIN LÀ ĐỦ? NÊN CHỌN ĐẠM ĐỘNG VẬT HAY THỰC VẬT?
14/12/2023
Protein hay còn gọi là chất đạm thường được biết đến là có nhiều trong các loại thực phẩm từ động vật. Bên cạnh đó, vẫn có những thực phẩm nguồn gốc thực vật đáp ứng được nhu cầu protein cho cơ thể. Nhưng đâu mới là lựa chọn tốt nhất?
NHẢY DÂY GIẢM CÂN CÓ HIỆU QUẢ NHƯ LỜI ĐỒN?
14/12/2023
Nhảy dây vốn là bộ môn thể thao dễ thực hiện mà hiệu quả nên được nhiều chị em lựa chọn. Tuy vậy, nhảy dây có thực sự hiệu quả như những thông tin được đồn đoán, theo dõi ngay bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé.
