Tin tức

Chúng ta biết rằng: Một đường ruột khỏe mạnh tương đương với một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Nhưng có phải ruột của chúng ta cũng liên quan đến làn da của chúng ta không? Liệu các vấn đề về da có phải là một dấu hiệu cho thấy sức khỏe đường ruột không tốt khôngCufng Clean & Healthy tìm hiểu nhé!

Chế độ ăn kiêng Low-Carb có thể là một cách tốt để duy trì lối sống lành mạnh, nhưng đối với những người ăn chay hạn chế về chế độ ăn không có thịt, thì việc cố gắng tuân theo chế độ ăn chay Low-Carb có phải rất thách thức không? Cùng Clean & Healthy tìm hiểu cách thực hiện chế độ ăn kiêng Low-Carb như một người ăn chay nhé

Nhờ sự phổ biến của chế độ ăn Keto, Low-Carb, người ta đã chú ý đến Carbohydrate nhiều hơn, nhiều người đã cắt giảm lượng Carb nạp vào để giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng ăn tinh bột và biết thêm một số mẹo tốt cho sức khỏe theo cách lành mạnh nhé!

Đối với nhiều người, mỡ bụng là hoàn toàn lành mạnh và việc có mỡ bụng ở vùng bụng dưới, ngay dưới rốn là điều cực kỳ phổ biến (đặc biệt là ở phụ nữ). Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới có thể xuất phát từ mỡ nội tạng hay mỡ dưới da. Dù từ nguyên nhân nào thì chúng cũng khó giảm hơn các khu vực khác. Cùng Clean & Healthy tìm hiểu một số cách để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhé.